1.2.5 Menjaga kesihatan gigi – menggosok gigi dengan cara yang betul.
Memberus Gigi
Bagaimanakah cara memberus gigi dengan lebih berkesan?
Langkah-langkah berikut dapat membantu anda memberus gigi dengan lebih berkesan.
Bagaimanakah cara memberus gigi dengan lebih berkesan?
Langkah-langkah berikut dapat membantu anda memberus gigi dengan lebih berkesan.
- Letakkan berus gigi pada sudut 45-darjah di bahagian permukaan luar gigi. Berus perlahan-lahan dari atas ke bawah untuk gigi di rahang atas dan dari bawah ke atas untuk gigi di rahang bawah. Ulangi langkah yang sama untuk permukaan sebelah dalam gigi.
 |
 |
- Letakkan berus gigi di permukaan mengunyah dan berus dari depan ke belakang.
 |
- Sendengkan berus gigi di permukaan dalam gigi hadapan, dan berus dari atas ke bawah dengan menggunakan hujung berus gigi.
 |
- Untuk membersihkan permukaan celah gigi, gunakan berus gigi yang kecil (pembersih antara gigi);berus arah ke dalam dan ke luar.
- Untuk membersihkan lidah, pegang berus gigi secara mendatar dan berus permukaan lidah dari arah ke belakang dan ke hadapan.
No comments:
Post a Comment